みさ子の日記

 我が家にはアイテムがいろいろあります。
何のアイテムかといいますと、フェッチネスマシーンです。
エアロバイクはよく乗ります。
エアロバイクに乗りながらテレビを見ます。
そうすると自然に時間が過ぎています。
ながらがいいようです。
あとは左右に足を開脚する器具。
こちらは夫が使用しています。
私はたまにやる程度。
こちらは本当に疲れちゃいます。
でも効果が高いということでしょうか。
太ももの内側が鍛えられそうです。
それから、車輪のようなものにとってが付いたものもあります。
これは腕たて伏せをする要領で使用します。
私は出来ません。
ですからひざを床につけて使用すると出来ます。
こちらも夫が使用しています。
かなり鍛えられます。
あとはバランスボール。
これらを使用して運動不足を解消したいです。

 コンタクトをずっとしています。
長いですね。
コンタクト暦。
以前、眼科でコンタクトをやめたいと言いました。
つまり、レーシックをしたいということを伝えました。
結果はあまり進めないとのこと。
もう少し若かったらいいけどとのこと。
ガーンって思いましたね。
老眼があと10年ちょいしたら入るかもしれないらしい。
そうすると、まためがねなどが必要になる。
そうなら、今のままコンタクト生活をしていても同じとのこと。
そうかなあ。
まあ、他の眼科でもそれとなくしないでいいんじゃないと言われました。
コンタクト面倒だな。
なんて思います。
でもカラコンは色も豊富で可愛い。
これなら、楽しく過ごせるかも。
やってみたいです。